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La méthode Dukan est un régime hyperprotéiné et hypoglucidique, généralement connu pour son efficacité dans la perte de poids. Ce type d’alimentation fut créé par le Docteur Pierre Dukan, un praticien français spécialisé dans la gestion du poids. Il est tout d'abord destiné aux personnes, présentant du surpoids ou de l'obésité. Le régime Dukan est un régime hypocalorique qui permet une perte de poids assez rapide et spectaculaire. L'apport élevé en protéines permet la préservation de la masse musculaire tout en obligeant le corps à puiser dans ses réserves de graisse. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Forum Dukan Mon avant / pendant / après, Avant / Après legging gainant, Bonbon sans sucre, Avant Après Ceinture de sudation, Je recommence dukan lld 03 janvier 2022, Enfin le chiffre 6, Avant/Après de ma première tentative Dukan, 18kg en 1 mois et de. Principe du régime Dukan. 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